Наверняка, каждый из нас когда-нибудь сталкивался с таким понятием как головная боль. Этот симптом может быть проявлением банального переутомления, а может свидетельствовать о более серьезных заболеваниях или патологиях.
Что делать, если болит голова? Когда нужно обращаться к доктору, а когда можно помочь себе самостоятельно? Все зависит от причины, которая привела к головной боли. Если получится ее правильно определить, то будет понятен и дальнейшей алгоритм действий.
Почему болит голова?
- Головная боль напряжения
Это самый распространенный вид головной боли, с которым в то или иное время сталкивался практически каждый. Если вы много работаете, мало отдыхаете, часто находитесь в душном, непроветриваемом помещении, вас может беспокоить головная боль. Среди других причин такого состояния стресс, тревога, депрессия, травмы головы, напряжение мышц шеи и головы. Болевые ощущения начинаются с теменной и височной области, могут переходить на затылок и шею. Характер боли – сдавливающий, сжимающий.
- Мигрень
При этой патологии голова болит очень сильно, локализируется в одной половине головы. Может усиливаться при любой физической активности, протекать с «аурой» или без нее (неврологические симптомы, которые возникают перед мигренью).
- Кластерная головная боль
Этот вид боли характеризуется приступообразным течением. Она возникает сериями или кластерами, по нескольку раз в день. Затем может внезапно исчезнуть и не беспокоить человека длительное время.
- Рикошетная головная боль
Возникает как реакция на отмену обезболивающих лекарств (когда их часто применяют).
- Посттравматическая головная боль
Возникает в результате травм головы, может протекать совершенно по-разному.
- Синусная головная боль
Этот вид боли связан с воспалением в носу, глотке, при таких заболеваниях как например ангина или гайморит. Локализируется чаще всего в области лица и лба.
- Головная боль, связанная с повышенным давлением.
Если тошнит и голова болит в затылочной области, стоит проверить артериальное давление. При гипертензии наблюдаются именно такие симптомы, такое состояние крайне опасно, поэтому не стоит медлить с визитом к врачу.
- Другие виды головной боли
Головная боль может быть связана с простудой, инфекционными болезнями, предменструальном синдромом, повышением или понижением температуры.
Головная боль может быть признаком и более серьезных заболеваний, таких как:
- опухоль головного мозга;
- гидроцефалия;
- инфекции мозга (менингит, энцефалит);
- аномалии мозговых сосудов, мозговой инсульт.
Поэтому на вопрос «что делать, сильно болит голова?» лучший ответ – посетить врача, а при плохом самочувствии – сразу вызвать скорую помощь.
Что делать, если болит голова?
Если голова сильно болит и кружится, лучше вызвать врача или попросить кого-либо о помощи. При несильной головной боли можно попробовать помочь себе самостоятельно. Что можно сделать?
- Уединитесь в темной, прохладной комнате, лягте на ровную поверхность, постарайтесь расслабиться или уснуть.
- На область головы можно положить холодный компресс.
- При боли напряжения помочь может горячий душ, тепло расслабит мышцы шеи и головы.
- Если вы находитесь в душном помещении, выйдите на свежий воздух или проветрите комнату.
- При головной боли напряжения для облегчения состояния можно принять таблетку обезболивающего средства (парацетамол, ибупрофен). Часто пить обезболивающие препараты без доктора нельзя.
- Сделайте самомассаж головы: массируйте область висков, лба или затылка.
- Чтобы снять боль напряжения, подойдут такие несложные упражнения: делайте повороты головы в стороны и круговые вращения головой. Так улучшается кровообращение в этой зоне.
- Можно выпить успокоительные чаи: валериана, мята, мелисса, пустырник.
При частой или усиливающей головной боли лучше вызвать врача и пройти полное обследование.
Если у ребенка болит голова?
В норме у здорового и активного ребенка голова болеть не должна. Это взрослые много работают, ведут сидячий образ жизни, мало находятся на свежем воздухе, нервничают и не могут отказаться от вредных привычек. Все это может приводить к возникновению головных болей у взрослого человека. Если ребенок полностью здоров, правильно развивается, проводит время на свежем воздухе и хорошо питается, голова болеть у него не будет.
Но часто и родители, и врачи сталкиваются с проблемой головной боли у детей. В этом случае самолечение – не выход, ребенка обязательно нужно показать доктору.
Особенно нужно насторожиться, если головные боли появились у ребенка после падения, сопровождаются тошнотой, плохим общим самочувствием. Если ребенок часто жалуется на головную боль, нужно пройти расширенное обследование и сдать все анализы, которые назначит доктор.
Чтобы облегчить состояние ребенка, если у него болит голова, уложите его в постель, проветрите комнату, выключите свет, попросите других членов семьи вести себя тихо, предложите малышу теплый чай на травах. Можно помассировать область головы мягкими движениями.
Народные средства от головной боли
- Разведите чайную ложку корицы в теплой воде до состояния кашицы, нанесите на область головы, накройте хлопчатобумажной тканью, полежите несколько минут.
- Возьмите в равных частях корень первоцвета и валерианы, листья мяты и розмарина, траву лаванды. Возьмите 2 столовые ложки полученной смеси, залейте 0,5 литра кипятка и настаивайте 1 час. Процедите, выпейте настой за 3-4 приема (через 2 часа после приема пищи и перед сном).
- Возьмите в равных пропорциях траву мелиссы, мяты и семена кориандра. Две столовые ложки этого сбора залейте 300 мл 70% спирта, настаивайте на протяжении недели, процедите. Накладывайте компресс с настойкой на места, где ощущается головная боль.
Помните, что народные средства могут служить лишь временной мерой при головной боли, которая позволяет облегчить состояние. Самое важное – выяснить причину, которая привела к неприятным ощущениям. А сделать это может только врач.
